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西兰花吃多了会怎样

更新时间: 2021-06-01 04:18:43

1、西兰花吃多了会腹胀,西兰花带有可溶膳食纤维素,它只有在肠子中才可以被溶解,并造成很多的汽体,对肠胃不好。天天吃西兰花好么每日吃西兰花是能够的,西兰花营养使用价值高,并且非常容易烧菜,能够常常服用。

2、西兰花不可以和什么一起吃西兰花营养丰富多彩,性凉味甘,服用并无过多忌讳,便是和牛乳一同服用得话会影响优质蛋白质消化吸收,别的并无影晌。

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