1、果酱：4浆果，+30饱食。

2、果酱面包：面粉+浆果，+37.5饱食。

3、果汁：2冰块+2浆果，+15饱食。

4、烤面包：4面粉，+60饱食。

5、水果蜜饯：蜂蜜+浆果，+60血量，+27.5饱食。

6、烤南瓜饼：面粉+2南瓜+牛奶。

7、蒸烤蔬菜：4油菜，+30饱食，+2.5健康。