1、首先就是每天按时对下巴进行按摩，通过按摩来使下巴变得更加紧致，自然就会随着长时间的按摩后，那么下巴就会瘦了。

2、再就是直接抬起头保持着五秒钟，再慢慢的回到正常的状态，连着反复做五次，一天早晚各做五组即可。

3、其次就是使用脸部的按摩工具，直接在下巴处用按摩工具的辅助，涂抹上精油再按摩，这样便可以更好的瘦下巴。

4、再就是日常不要一直低着头，因为这样就会导致双下巴比较的明显，所以保持端正的姿势是很重要的。

5、然后就是使用可以提拉紧致皮肤的护肤品，通过日常的按摩手法将给下巴按摩，这样便可以瘦下巴。