第一步，你可以多吃一些动物肝脏类食物，多对眼睛按摩，这样会好些，但要恢复基本不可能了啊。

第二步，如果不带会使近视度数不断加深的。平时注意科学用眼，避免过度视疲劳。带上眼镜可以控制近视度数加深过快。一般高度近视可能会遗传。

第三步，常带500度近视眼镜的人裸眼视力大约0.1或4.3，医学上，矫正视力达到1.0以上，就是表示视力功能良好。如果裸眼视力强行眯到0.6，但矫正视力达不到0.9，即称之为弱视眼，提示视功能低下。