1、脾虚症状：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

2、肾虚症状肾虚常有腰酸乏力，四肢酸软，夜尿频多，性功能减退等症状。

3、脾虚肾虚的症状，是可以服用健脾丸，和六味地黄丸调理的，有时间也可以去医院检查一下，找中医诊脉，辨证选择中药调理，和你平时手淫有关系，手淫对身体是有危害的，建议及时戒掉手淫的毛病。