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玫瑰泡水喝的正确方法

更新时间: 2021-05-31 00:53:44

1、用它泡水喝方法很简单。准备五六朵玫瑰花,放入水杯中,之后用开水冲泡就行。注意水温要控制好,不可太高也不能太低,用80度的水温最好。太高会影响里面所含的营养物质的挥发 ,太低营养物质和成分又不容易析出来。

2、泡水的时候还可根据自己的口味添加适量的蜂蜜,枸杞或者是大枣,这样不仅会增加口感,还可提高营养价值,功效会更多,利于身体健康。

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