1、剪薄，如果自己的头发太多的话，则可以去理发店让理发师傅将头发剪少一点，这样在清洗头发的时候也会比较方便一点。

2、拉直，如果头发量很多的话，则还可以选择去理发店把头发拉直，这样头发就会比较服帖一点，而不会显得很蓬松了，在打理头发的时候也比较节省时间。

3、扎发，如果头发很多的话，则可以把头发剪短一点，然后再把头发扎起来，这样头发就不会显得蓬松乱了，剪短一点也比较好打理。

4、平常心对待，其实发量多总好过发量少，再说了等过两三年，发量自然就会慢慢地减少，所以不要因为别人说自己发量多就心情郁闷。