1、调理肠胃。调理肠胃是百花果茶的主要功效之一，因为百花果茶含有大量的纤维素，能够促进肠胃蠕动。其含有的果酸也能促进消化液的分泌，有助于提高肠胃的消化能力。

2、缓解感冒。百花果茶内含有大量的维生素C，这种营养物质不仅可以增强人体免疫细胞的活性，同时还能提高人体的抗病能力。

3、排毒美容。百花果茶内含有大量的维生素、氨基酸等营养成分，这些成分可以滋养皮肤，同时还能促进皮肤细胞的再生和代谢以及减少色素的沉积。