1、首先最好买一根穿鞋器不需要多少钱却可以快快提升穿鞋速度，还特别省力，一般在超市和网上都有卖。

2、你可以坐着也可以站着。将穿鞋器放入鞋子后跟部与水平面呈75°角左右，稳住穿鞋器不要动，然后把前脚掌伸入鞋中，接着后脚跟顺着穿鞋器滑进去即可。

3、然后系紧鞋带即可，是不是轻松加愉快手还不用碰脚哦。