火腿过期1个月最好不要食用。火腿肠本来就是肉制品，如果过了保质期，会产生大量的细菌微生物，还有大量的毒素，食用后可能导致大量的致病细菌滋生，产生各种有毒物质，可能导致食物中毒，出现腹痛腹泻的现象。食品标注的保质期，是该食品确保使用安全的限定时间，如果有明确规定，过了保质期内不可食用，那就不建议吃。