1、冬至吃汤圆，象征一家人团团圆圆，家庭和谐、吉祥。冬至汤圆又叫“冬至团”，可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤团。

2、冬至在我国民间算得上是比较重要的节气，也有“冬至大如年”的说法，经过了几千年的文化发展，冬至形成了自己独特的饮食习俗。