1、如果怀孕了，特别是怀孕早期，建议不要熬夜，不能劳累，不能抽烟喝酒，也不要接触有毒的物质，不能接触动物及动物的粪便。因为这个阶段是宝宝生长发育的关键时期，接触了不良的物质容易导致宝宝的畸形。

2、另外，怀孕早期尽量不要吃螃蟹，山楂，桂圆，荔枝，甲鱼等食物。因为这些食物容易刺激子宫收缩，容易发生流产。

3、怀孕早期尽量注意休息，不要同房，怀孕中晚期要注意数胎动。整个孕期不能吃麻辣烫，火锅，烧烤等这些半生不熟的食物，尽量不要接触动物及动物的粪便。