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金桔的作用

更新时间: 2021-05-27 15:54:35

1、金橘果实中含有丰富的维生素A和维生素C,可以预防色素沉着,增进皮肤的光泽和弹性,减缓衰老,避免肌肤松弛,也可以增强机体的抗寒能力。金桔中还含有丰富的维生素P,能够强化微血管的弹性,可以防止高血压,动脉粥样硬化,心脏病等,金桔中含有特殊的挥发油等特殊物质,具有令人愉悦的香气。

2、不宜过多食用:金桔作为一种水果,虽然并没有严格的食用量的规定,但是由于金桔中含有丰富的糖分及有机酸成分,可以促进胃酸分泌,若是食用过多的话则可能会导致胃酸分泌增多,浓度增高,从而刺激胃肠壁,引起反酸、胃痛等不适反应。

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