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腿怎么放都不舒服时自己该怎么做

更新时间: 2021-05-27 22:06:02

1、当某条腿发沉不舒服时,通常这条腿上的脚上的大母脚趾处有一个穴位会特别的疼。

2、中医学科中的知识库里有说,穴位疼则不通,需要找尖又圆钝的穴位器具去连续垂直敲打此穴位。

3、用和刮痧类的工具相同的材质做的钝器即可,在用钝器连续敲打某个穴位时,钝器用力的方向要和穴位垂直。

4、敲打某个穴位时,若是会超过自己能忍受的疼痛,说明此穴位堵得非常严重。

5、要坚持敲打此穴位到一点都不怎么觉得疼痛为止,穴位的定位很简单,大白话就是,哪个地方不舒服,就敲哪个地方。

6、切记有慢性疾病的人,比如有高血压、糖尿病等的人,不可以自己做主用这种敲打的方法。

7、有慢性病的人需要去咨询自己慢性病的主治医生以及中医医生,自己能不能敲打某个穴位,或者让医生进行敲打治疗。

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