1、就算一万个人说你很棒，你也不会听。只有一个人说你很差，你就会信以为真，觉得自己是个失败者。

2、到时间打电话了！拜托不要接通……拜托不要接通。

3、每天想太多，被这些想法压得喘不过气。

4、有人是早起的鸟儿，有人是夜晚不睡的猫头鹰，忧郁症患者则是疲惫不堪的鸽子。

5、别人迟到5分钟，会脑补出一整部电视剧。

6、焦虑症发作时，任何小事都能变成慌乱的理由。

7、最开心的事，就是一个人待着。

8、虽然与朋友们在一起，脑中却在想其他事。

9、总觉得自己做不好任何事，从而陷入恐慌。

10、工作的时候觉得休息会开心；休息的时候又觉得工作最好。

11、无所事事的时光觉得很充实。

12、超在意别人的想法。

13、用骰子决定自己的社交生活，结果每一面都是拒绝。

14、在忧郁症患者的世界里，永远是一个人的生活。

15、表面不动声色，脑中已经写了一部小说。

16、焦虑症病人无法正确认识自己，总担心自己不够完美。

17、待办清单太长，每一件事都需要做，却都没有开始。

18、现实生活就是恐怖片，每一个普通的画面都恶意满满。

19、同样的境遇，有人开心，有人难过。

20、虽然自己能做好，但身体的每一个细胞都在叫嚣“你不行”。