1、如果想要缓解口臭，可以注意口腔清洁。平时在吃过味道比较重的食物之后，可以用漱口水进行清洁，而且在刷牙的时候可以刷一下舌头。其次，可以通过喝蜂蜜水来缓解口臭，蜂蜜有很好的清洁肠道的功效。另外，如果口腔内异味比较严重，可以适当的吃一点山楂。

2、想要消除口臭，可以用浓茶漱口或者是直接嚼茶叶，茶叶中所含有的茶多酚能够有效的杀死治口臭的细菌。坚持喝酸奶也能够有效的缓解口臭。