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苹果燕麦饭做法图解

更新时间: 2021-02-24 12:31:55

1、将燕麦片洗净,锅内放入四小碗清水,加入燕麦片,大火煮。

2、将苹果去皮,切成滚刀块。

3、水烧开后,将苹果放入。

4、再次烧开后,转小火煮二十分钟左右。即可关火。

5、苹果:活血化瘀。

6、燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌。

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