1、人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等。

2、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

3、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

4、生命的活力在于血液循环，身体的强健在于体育锻炼，流动的水给高山一道风景，健身的运动回报人生一个健康。