1、葡萄干泡水喝能够滋补气血，从中医食疗讲葡萄干泡水性平，味甘、微酸，对于气血不足导致面色苍白、四肢无力的人，如果适当的喝葡萄干泡水，有很好的滋补气血的好处。

2、葡萄干泡水喝还能利尿消肿，对于水湿内停、小便不利的人，如果适当的用葡萄干泡水喝，有很好的利尿消肿的好处。

3、葡萄干泡水喝能够有预防结肠癌和能改善贫血与恶性皮肤炎的作用。