西藏旅游高原反应应该休息一到两天，让身体有个适应过程。也可以吸氧，或者口服点红景天之类的药物。如果症状为较严重的高原反应，需要赶紧到医院治疗。高原反应主要有轻度高原反应、急性肺水肿及急性脑水肿这三种类型。通常海拔升高到3000米以上，就很可能出现高原反应。有的人出现的症状很轻微，有的人可能症状很严重，甚至致命。