一次喝二两芦荟酒为好，因为芦荟酒适合养胃，促进排便及新陈代谢，而且还能排除体内毒素，调节内分泌，中和黑色素，并且可以提高胶原蛋白的合成机能。芦荟酒是一种药酒，原材料是干燥芦荟叶40克（或新鲜叶1千克）米酒1.8升；夜晚或感觉疲劳时，喝些芦荟酒可暖和身体使你轻松地入眠。