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来月经什么不能吃

更新时间: 2021-05-23 01:14:01

1、在来月经的时候,女性是不可以吃生冷寒凉的食物,如螃蟹、田螺,柿子。也要避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、葱、姜、蒜、芥末,不要吃过酸的过甜、过咸的食物,如咸菜、柠檬、甜糕。

2、经期要注意清淡的饮食,少食生冷、辛辣寒凉刺激食品,这样才能够有助于月经期安全的度过。

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