1、含有丰富的维生素C，可以防止脱皮，使皮肤变得有光泽，还可以加快伤口愈合。

2、柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

3、坏处就是太酸，对口腔不好。