1、掌心相对，手指并拢，相互揉搓，洗净手掌。

2、手心对手背，手指交叉沿指缝相互揉搓，交换进行，洗净手背。

3、掌心相对，双手交叉，相互揉搓，洗净指缝。

4、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，相互揉搓，洗净指背。

5、一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行，洗净大拇指。

6、将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，洗净指尖。

7、在流动水下彻底冲净双手，擦干，适当护肤。使用正确的方法勤洗手，可以大大降低细菌、病毒的传播率。今冬预防流感从洗手做起。