1、喝鲜榨芹菜汁对血压最好。

2、材料：新鲜芹菜250克。

3、做法：将鲜芹菜洗净，放入沸水中汤2分钟，切碎绞汁。

4、用法：每服1小杯，每日2次。

5、功效：降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压病人。