每年的双十一都刺激了不少人的购买欲，今年的双十一还在继续，不少人已经剁手买了不少东西，那么，怎么控制购买欲？下面小编就带来介绍。

怎么控制购买欲

1.建立“储蓄账户”。每个月工资收到后，留下必要的生活费和适当溢出的金额，其余存入“储蓄账户”，这些钱就好好存着，除非生病或其他必要的情况，不要轻易取用，每月规划自己的消费，同时养成记账的好习惯。每月要清楚知道自己的支出比例，而不是只知道一个模糊的大概。

2.培养“断舍离”理念。要认识到其实生活中很多东西都是没有必要的，有或许可以锦上添花，但是没有绝对不会生活不下去。

3.先问要不要，再问值不值。买东西钱，先问自己这东西需不需要，不需要就不必买了。如果需要，再问自己值不值，如果觉得性价比不高，可以去找找平替品。

4.警惕消费主义陷阱。现如今电商发展，消费主义横行，很多需求其实都是商家刻意制造出来的，一定要警惕消费主义陷阱。包括很多种草帖、带货直播视频，也不要偏听偏信。

购物时经常会遇到一些态度很好地导购，可能跟你沟通的比较多，或者在你身上花费的时间比较多，这时候一定要冷静，千万不要因为不好意思而买了自己并不是十分想要的东西。最好就是进店之前就很明确地告诉你的导购，你需要什么。如果真的是付款最后一刻才意识到自己确实不讨需要这件东西，那就及时制止，但是一定要很礼貌的道歉，说明原因。

5.减少逛街的次数，大部分人其实一个月正儿八经地逛两次街就可以满足日常生活的消费需求了。逛街前花几分钟列好购物清单，目标一定得清晰，切记漫无目的地瞎逛，这样很容易觉得这也不错那也不错，买了一大堆根本用不到的东西回家。

控制购买欲的小妙招

1.不要因为打折买一些不需要的商品。

2.不要囤货太多，既占空间又容易过期。

3.戒掉自己的虚荣心，量力而行，不要盲目地追求大牌。

4.护肤品和彩妆够用即可，不要没用完就买新

5.慎重办理美容、健身等各类储值卡，不要被便宜冲昏了头脑。

6.少看有安利好物的图文或视频，不要陷入商家营造的美好氛围中被盲目种草。

7.学会延迟满足，喜欢的东西不要立刻就买,先给自己冷静期看看是否还是想要。

8.少喝奶茶，少吃垃圾食品，少吃外卖，多自己做饭，养成健康的饮食习惯。

9.网购买的东西，收到后如果没有那么喜欢和合适，一定要退掉。

10.不要买不实用的衣服，多选择基础款和经典款的衣服。尽量买适合自己、质感好、比较百搭的衣服，可以少而精。

11.取订刺激消费的推送，少看直播，不要冲动消费。