很多人胃都不是很好的，因为生活的压力和生活的频率太快，倒是肠胃不舒服，并且应酬多了，出现胃潜血是很常见的，怎么办呢，和大家分享一下。

经验步骤：方法一：要多吃新鲜的蔬菜和瓜果，少食腌制和高盐食品，避免酸辣、辛燥食物和偏食。

方法二：进食时应少量多餐，一天四五顿是可以的。饮食应易于消化，并富含有高蛋白、高营养，宜食新鲜水果蔬菜。千万不能抽烟和喝酒。

方法三：可以用饮食调节，加强营养。此时会往往消化、吸收能力比较差，普遍表现为消化不良症状，较快出现体质消瘦症状，易发生感冒。要积极的进行护理。

注意事项：肠胃不好的人不能吃刺激性食物，不能喝酒，要少食多餐，希望对大家有帮助。