1、根据相关研究，丝瓜是不可以直接吃的，生吃是不行的，丝瓜一定要经过高温烹饪才能食用，等食用之后就可以降低人体的火气，由于丝瓜中的维生素极多，所以可以改善皮肤症状。

2、对于青春期的孩子们来说，可以适当食用以此来改善青春痘，保持皮肤的弹性与水润。