1、从你的讲述上来看，你很害怕与公公、婆婆相处，这不是针对哪一对男方的父母产生的，而是性质上的。从某种程度上说，这也是社交恐惧症的一种表现形式。因此，要想克服你的问题，需要得到社会支持系统的帮助。

2、对于与公公、婆婆相处的困扰，最好的社会支持系统就是你的男友——未来的老公。所以，你一定要把你心理的这些担忧和恐惧讲给他听，让他来帮助你协调与老人的关系，甚至需要他和老人共同帮助你度过这个恐惧的阶段。

3、另外，从你个人的心理上来讲，你也要接受必须面对男方父母的心理。不管你过去的生活中有什么不良的影响，也不管你对未来有多少担忧，你一定要学会接受男方的父母。因为是他们把那个爱你如宝的男人养大的，你和你的他有义务在他们老了时照顾他们，和他们交流，对他们好。所以，你要从心理上接受男方的老人，象接受自己的父母一样。

4、调整好自己的心理，再建立好社会支持系统，相信你会度过这个关口的。