1、喝酒，抽烟，玩游戏。

为了不让自己闲下来，不让自己清醒着受这痛苦的折磨，所以用烟酒不断麻醉自己。不论男女，利用这两样东西的人不少。当然，还有利用网游一类的人，熬夜打游戏，让自己筋疲力尽再睡着。当然，这三种做过后能睡着最好，特别是用酒灌自己这一项要注意，注意安全，不要再给自己添新的伤害。

2、找别的异性转移痛苦。

一个人被甩离婚后，不光是伤心，还有更严重的挫败感，会怀疑自己的能力或魅力。所以实在抓狂时，他们可能会去找别的异性或者备胎。从那里找到新的尊严，找到存在感。如果正好遇到个合拍的，也许就很容易走出来了。当然，不小心随便抓个人替代的话，有可能陷入一段新的麻烦和痛苦中，所以还是要谨慎。

3、拼命赚钱和工作。

有时候，被离婚可能跟经济有关，所以离婚后被刺激，也就想变成有钱人或者更成功，从而让对方后悔。于是拼了命做事，一边可以麻木充实自己，一边有希望出人头地。这一项是可取的，但同时一定要注意不要劳累过度。

4、旅游。

如果有钱又有闲的人，离婚后心情不好，可以选择出去走走。见见陌生人和陌生地方，看看好的风景，心里也就会平静许多。即使边走边流泪，也算是能慢慢释放出委屈压抑和伤痛，从而慢慢重新来过。