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绿茶的营养功效与作用

更新时间: 2021-02-21 23:07:46

1、绿茶是日常生活中饮用最为广泛的一类茶叶,绿茶含有茶多酚,而茶树,叶绿素,咖啡碱,氨基酸,维生素等营养成分。

2、其作用和功效表现在:(1)预防癌症,绿茶中的茶多酚可以阻断药,硝酸铵等致癌物质,在体内的合成杀灭癌细胞和提高机体的免疫能力,并且绿茶中的茶多酚对于胃癌,肠癌等癌症有积极的预防作用;

(2)消炎抗菌,绿茶中的茶多酚,对病原菌和病毒有着明显的抑制和杀灭作用;

(3)延缓衰老,绿茶中含有脂多糖和蔗糖,能够清除体内的自由基,保护细胞膜,延缓皮肤的衰老,似绿茶还具有提神,促进消化的作用。

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