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吃杏子有什么好处

更新时间: 2021-01-17 23:12:10

1、止渴生津。杏子富含苹果酸和柠檬酸,有很好的止渴生津功效,对咽干、咳嗽、痰多有很好的治疗效果。

2、保护心脏。杏子富含类黄酮,对心脏有很好的保护作用,能够预防心脏病、心肌梗死等疾病。

3、润肺。杏子富含醇类物质,能够有效改善肺部通气功能,提升肺功能。

4、美容养颜。杏子中含有维生素E,能够改善皮肤微循环,保养皮肤、美容养颜。

5、润滑肠胃。杏子富含杏仁油,能够润滑肠胃、促进胃肠蠕动,加速排便。

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