天气预报 > 健康 >生茄子的功效与作用

生茄子的功效与作用

更新时间: 2021-05-16 23:26:02

1、生吃茄子可以降血脂高、高血压、减肥、美容等等。

2、凉拌吃含丰富的维生素及蛋白质和钙,能使血管变柔软,多吃茄子有助于减少老年斑;茄子有化瘀作用,能降低脑血栓发生。

3、茄子还能减肥,如果是炒之类的烹饪方法肯定不行,茄子很能吸收油的,如果你经常做饭的话就应该知道,做茄子还要多放点油。想减肥的话,就生吃茄子,皮削掉,不削皮凉拌味道也不错。

4、茄子生吃可以保留更多的维生素D。

标签:茄子功效作用