现代人最怕的应该就是脱发了，因此大家都会购买一些具有防脱发发作用的洗发水，希望能够改善自己脱发的毛病，防止秃顶。那么防脱洗发水靠谱吗？该怎样才能防止脱发？下面小编带来介绍。

防脱洗发水靠谱吗

个人觉得防脱洗发水并不靠谱，防脱洗发水，感觉更像是一种噱头，为了更好的销售而已!正常的脱发很正常，完全不用担心!而比较严重的脱发，实际上也阻止不了。脱发跟遗传、生活规律、身体健康等方面有密切关系。只有去正规医院，听取专业医生的建议，“对症下药”才能有效降低脱发症状。

有一些洗发水成分的确可以改善脂溢性脱发等情况，但是也会受到成分添加量、洗发水作用时间等因素影响，所以一款号称「防脱洗发水」的评价往往褒贬不一。

如果你真的脱发严重，建议先去医院皮肤科看医生噢!

该怎样才能防止脱发

脱发该怎么治，先来看看头发是如何发芽生长的。头皮里藏着一粒种子，生长发芽，这种子就叫毛母细胞，它藏身的地方就叫毛囊。毛囊靠近头皮的位置是皮脂腺，里面囤放着皮脂，能滋润、保护皮肤。头发从出生到发育，都依赖毛囊源源不断地供应养料。

毛囊会累，也会萎缩。萎缩了的毛囊供应养料的能力就大不如前了。头发也会因为营养不良而衰老，最后走向死亡，这就是掉头发啦!

头发虽然壮烈了，但挖开它的根部，哎呦，又一颗小种子在发芽呢!一根新的头发又开始了它的一生。植物要生长，土壤好坏是关键。头发要生长，全靠毛囊来当家。

好的毛囊能给头发提供最好的营养，头发强壮有力，活个3年不成问题。

1、相信食疗

吃出来健康才是真的健康。对于身体虚弱、爱撸管的朋友，食疗是最好不过的了。多吃黑色实物，黑色实物都是补肾的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。还有核桃也是非常好的。多吃生蚝、贝壳等海鲜。

2、按摩头皮

还可以在晚上睡觉前适当的用指腹在头皮的部位进行按摩，按摩可以促进头皮的血液循环，促进毛发生长。

3、保证充足的睡眠

熬夜或者睡眠不够，会让头有种麻麻的感觉，血液不通畅。相反，睡的好，精神也好，气血通畅，有利于头发的生长。