1、食用方法：天麻可与鸡、鸭、鱼、肉、龟、鳖等炖汤服用，也可置于酒中浸泡和天麻伴茶叶饮用。

2、直接服用法：取天麻粉未10克，温开水送服。每日一次，连续服用 1月。长期服用亦无毒副作用。

3、天麻籽是一种常用的中药物质，它可以和其他中药一起服用，也可以作为一种食材，作为食补。食补中的天麻籽可以治疗头晕目眩、肢体麻木、小孩惊风、癫痫、高血压、耳源性眩晕等疾病。

4、天麻籽对头昏、眼花，神经衰弱，风寒湿痹，四肢拘挛，小儿惊风等疾病有很好的效果。