1、与其抱怨，不如改变。

当我们羡慕别人的好运时，却看不到他在图书馆日夜苦读；嫉妒别人身材好，却不知他在健身房挥汗如雨。

很喜欢演员胡歌，23岁那年一夜成名，24岁经历了车祸、毁容、重生，25岁回归娱乐圈，如今33岁的他，看上去更加成熟、稳重。

胡歌说：我幸运的是最先找回了生命，却看着另一个生命逐渐远去；我感谢上天保全了我的眼睛，却无法在感受光明的同时去认领残破的容颜。

但是，伤疤不是他的缺陷，而是一枚勋章。很多人说，李逍遥是他的巅峰，他回不去了。

他说，回不去的皮囊，可以用思想填满。

还记得《琅琊榜》中的梅长苏，其实正是胡歌的另一个自己，经历过黑暗，却依然能够淡定从容，清澈坚定。就如戏里梅长苏说的一样：“既然我活了下来，就不能白活着”。即便是受过伤，也可以走出更好的人生。

法国作家罗曼·罗兰说：世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。

2、学会自律。

很多时候，我们喜欢嚷着要改变，要努力。

想学瑜伽，咬咬牙报了培训班，买了瑜伽服，发朋友圈打卡，请大家监督……最后却坚持不下来，不了了之；

想学英语，买了一大堆书，几个月过去了却还是停留在前三页；

想考研，约上小伙伴去自习室，最后却忙着自拍、看小说、聊微信，甚至补觉……

如果我们能把嚷嚷的劲头落实到每一天的实际行动中，也许就能减少很多因碌碌无为、虚度光阴而留下的悔恨了。

成功者之所以成功，是因为他们不浮躁、不喧闹，长年累月，脚踏实地、不动声色地努力。

真正的努力，是“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”的积累；是“贵有恒，何必三更眠五更起；最无益，只怕一日曝十日寒”的自律；是“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金”的执着。