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小学生作息小妙招

更新时间: 2021-05-16 02:42:49

1、周一~周五:

(1)7点:起床,洗脸。

(2)7点半:吃早餐。

(3)7点50:上学。

(4)15点半:放学,回家,休息几分钟后写作业。

(5)18点半:写完作业,可先洗澡,放松一下。

(6)19点:吃晚饭。

(7)20点:复习课文,练习钢琴。

(8)21点:自由活动,(看电视不可多于1小时)。

(9)22点:睡觉。

2、周末安排:

(1)8点:起床。

(2)23点之前睡觉(高年级为23:30之前)。

(3)星期六上午:兴趣班。

(4)星期六下午:写作业+复习整星期课业。

(5)星期日上午:复习(如果星期六还没看完)。

(6)星期日下午:户外活动。

标签:小学生作息