1、打开系统的任务管理器（Ctrl+alt+delete可以直接调出任务管理器），点击上方的“性能”，查看当前内存使用情况。这时，我们可以切换到任务管理器的“进程”选项卡，然后再点击“内存”，让系统按占用内存的大小来排序，这样我们就可以很直观地看到，是那些程序占用了系统大量的内存，从而导致我们系统运行速度变慢。

2、我的进程管理中显示“Firefox”这个应用程序所占用的内存很大。所以我可以把这个应用程序关闭掉，或者直接从任务管理中把这个进程结束掉，从而释放更多的内存空间出来。我们再回到任务管理器中的“性能”中查看当前可用内存，就会发现系统的可用内存比原来要多了。

3、通过任务管理器，可以了解我们当前所使用内存的详细信息，还可以帮助我们找到那些软件占用内存空间大，从而根据我们自己的需要来判断要不要把这些软件结束掉或者彻底从系统中删除掉。从而达到释放更多的内存空间来。