1、首先要正视自己的心态，弥漫性肝损伤不是特别严重的疾病，如果我们在日常生活中小心谨慎，来呵护我们的肝脏，是可以得到治愈的，心情是尤为重要的，如果我们的心情不好，对于治疗，起不到什么好的作用。

2、在饮食方面我们要格外的注意，注意不要吃辛辣的食物，比如辣椒，韭菜，芥末，这些东西都是寒性的食物，而且对我们的肝脏没有任何的好处，还有就是一些油炸食品，一些路边摊等不卫生的食物。

3、平时要多吃新鲜的水果，还有蔬菜，可以多吃一些苹果或者是葡萄，葡萄里含有非常丰富的维生素，对我们的身体有帮助，而且也可以通过尿液来帮助我们分解，体内的一些毒素。可以净化我们的身体。