牙刷是我们刷牙的工具，刷毛有软有硬，很多人都说牙刷要用软毛的，硬毛会伤害到牙齿和牙龈，但其实用硬毛牙刷也是可以的，硬毛反而更容易掌握力度，而且清洁力也更强一些，我们的牙齿和牙龈并没有那么脆弱。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

用硬毛牙刷好吗？

人们在选择牙刷时存在一个误区。他们认为牙刷越软越好，这样不容易损伤牙龈。事实上，事实并非如此。用软毛牙刷刷牙时，力度不易把握。如果刷子太轻，口腔内的食物残渣难以清洁；用力过猛会损伤牙龈，缩短牙刷的使用寿命。大部分牙龈损伤是由于牙刷使用时间过长，形状变得不规则，容易刺破牙龈。软牙刷更容易变形，所以建议不要选择软牙刷。

我们的牙龈没有那么脆弱。一般来说，选择中等刷毛、小头的牙刷比较合适。牙刷头要宽窄：一般成人刷毛不超过4排，儿童刷毛不超过3排；长度适中：一般覆盖2-3颗牙齿刷牙时很容易覆盖所有东西。此外，牙刷刷牙的处理也很重要。刷毛剪完后，如果刷毛不平整，很可能太锋利，损伤口腔。

牙刷的毛特别软有用吗？

这个主要看个人实际情况了。年龄不一样，用的牙刷也不一样。

儿童一般选择软毛，这样便于清洁牙周。年轻人要预防龋齿，所以可以使用较硬的牙刷，因为如果牙刷的刷毛太软，则可能无法清洁它们，但是如果刷毛太硬，则很容易造成牙龈损伤，根据自己的需要选择。

而老年人的主要目的是预防牙周疾病，所以刷毛一定不能太硬。如果太硬，则会损坏牙龈，从而加剧或增加牙周疾病的发生率。但是又不能不刷牙，所以选择正确的牙刷很重要。一般来说，牙周病患者应选择柔软的牙刷，而牙周病患者应选择硬度中等的牙刷。

老人用牙刷用软的还是硬的

一般来说，老年人有不同程度的牙龈萎缩。如果使用较硬的刷毛，牙龈将受到更大的损害，因此最好选择柔软的牙刷。

最好选择较小的刷头，该刷头在口腔中具有更大的柔韧性，并且不容易损坏牙龈和口腔内壁。老年人选择的牙刷刷毛不超过3排，刷头的长度覆盖2-3个按压表面。

牙釉质严重磨损的老年人可以选择儿童牙刷。儿童牙刷的头小，长度短且刷毛柔软，不易刺激牙龈或损坏牙齿，也易于抓握。