小寒养生注意什么？2022年小寒节气适合出行吗？小寒节气是二十四节气中的第二十三个节气。选择吉日能更好的的避免祸端，跟着小编来一起了解一下2021年农历十二月的日子吉凶宜忌吧。

小寒养生注意什么？

注意饮食宜温

冬季，是吃羊肉、鸡肉等温热品的好时候，特别是对于偏于阳虚体质者的人:偏于阴气不足的食补以鸭肉、鹅肉为好。饮食切忌黏硬、生冷食物。而冬季喝热粥也非常适合，如羊肉粥，以温补阳气:麦片粥，养心除烦;核桃粥，养阴固精;红薯粥，滋补肝肾;大枣粥，可使人感觉周身温暖，精力倍增。

注意泡脚驱寒

中医认为，血遇寒则凝，所以小寒养生做好驱寒非常重要。很多人在这个时候最明显的感觉就是脚凉，即所谓寒从脚下起。所以最好的办法就是用中药泡脚，可以用当归、红花、鸡血藤等中药材放于锅中，煮成水，每天倒入温水中泡脚使用。泡脚之后可以用5分钟揉搓足心涌泉穴，可以收到较好的驱寒效果，还可以促进睡眠。

2022年小寒节气适合出行吗？

小寒(1月5日 17:13:54)

农历：二零二一年十二月初三【执日】

公历：2022年1月5日，星期三

财神：正北；喜神：东南；福神：正北

【今日黄历所宜】

提车 签合同 动土 安床 提亲 求婚 订婚 开生坟 破土 打官司 安门 理发 纳畜 行船

【今日黄历所忌】

结婚 出行 交易 动工 开工 开张 开业 盖屋 经商 出入财物 畋猎 上官

由上文可知，2022年小寒节气这天忌讳【出行】，因此今天不是很适合出远门。

2022年小寒节气卦象是上上卦吗？

今日鼎卦：火风鼎（鼎卦）鼎卦 稳重图变 中下卦

【象曰】：莺鹜蛤蜊落沙滩，蛤蜊莺鹜两翅扇，渔人进前双得利，失走行人却自在。这个卦是异卦（下巽上离）相叠。燃木煮食，化生为熟，除旧布新的意思。鼎为重宝大器，三足稳重之象。煮食，喻食物充足，不再有困难和困扰。在此基础上宜变革，发展事业。

【事业】：具备开拓事业的各种条件。耳聪目明，头脑冷静，应以端正的态度去为人处世，严于律已，慎终如始，刚柔兼备，与有才德的人合作，勿妄进失度，无往不利。

【经商】：经过一番奋斗，已经可以比较顺利地发展自己的商业活动，遇到困难也能够克服。如果坚持商业道德，参与正常竞争活动，无轻举妄动和邪思，刚中自守，商业可大发展，但若不量入为出，坐吃山空，必败业。

【求名】：首先应实德积识，严于律已，不陷入与他人的怨仇之中，柔而上行，循序渐进。得到知人者的善用，更是前途广大。

【外出】：无重大事情不宜外出。为发展事业外出顺利。

【婚恋】：个人条件比较理想，顺利，但勿不切合自己的实际。

【决策】：天资聪颖，反应敏捷，头脑灵活，具备随机应变，随时应变和随势应变的能力。因此，前程远大，即使暂时不受重视，无出路也无防，最终可实现抱负。