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立冬如何保暖

更新时间: 2021-03-27 01:11:38

1、在冬天的时候要注意对膝盖的保暖;最重要的是要注意脚部的保暖。

2、冬天少喝咖啡,多喝姜汤。

3、在寒冷的冬天可以喝一些豆奶,同时也可以吃一些坚果;在冬天的时候一定要经常擦拭护手霜。

4、冬天的时候一定要多喝热水,然后多走动走动。

5、最重要的是下身的保暖,脚不冷,就不会感觉到冷,所以棉鞋一定要记得穿。

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