天气预报 > 健康 >煮玉米的热量

煮玉米的热量

更新时间: 2021-05-12 09:46:06

1、煮玉米热量:106大卡/100g。

2、水煮的产品都是热量很低的。而且玉米本身的热量就是很低的,和大米饭相比,其实也是很低的热量,减肥期间吃一下还是很好的。 100克鲜玉米的热量是106卡(不包括不可食的),但100克的鲜玉米有46克是不可食的(大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米),即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量,1克脂肪。

标签:玉米热量