1、5W40。

2、5W-40和5W-30能区别就在于高温时机油的运动粘度，数字越大粘度越大，流动性就差一点，数字越小粘度越小，流动性就好，粘度大的优点是对发动机的保护好，但油耗高，粘度低的优点是油耗高，但保护性较差。

3、但如果车已经是七八年的老车，应继续使用5W-40的机油，由于老车发动机磨损的相对比较厉害，活塞和活塞环、缸壁的间隙增大，需要更高粘度的机油进行保护。也就说如果车有5年车龄或者经常暴力驾驶时，应继续使用5W-40的机油，以达到保护发动机的效果。