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产妇不要吃水果吗

更新时间: 2021-05-11 19:06:45

1、产妇是可以直接吃一些水果,产妇吃水果对身体是有好处,尤其是产后妈妈需要补充充足营养物质,才能在短期内更快恢复健康,而产后饮食要注意多样化,更重要的是平时要吃一些水果,以补充身体所需维生素和矿物质元素,但也要注意不能吃凉性水果,以免造成体内寒气增多。

2、热性水果是产妇不能吃的,吃热性水果很容易上火,尤其在哺乳期间妈妈吃热性水果,不仅让自身上火,同时还会引起宝宝出现上火现象。

3、冰镇水果产妇也需要忌口,尤其是长时间存放在冰箱,很容易发生细菌滋长,产妇身体此很虚弱,吃冰镇水果后很容易发生拉肚子,这样对宝宝的健康也是不利,所以冰镇水果需要忌口。

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