1、在断舍离的最初阶段，如果抑制不住地出现好可惜啊、良心不安之类的感觉，想一想这些因为不扔东西而造成的损失，你的感觉就会好很多。

2、我们每个人都会对别人的东西有种厌恶之情。因为人类也是动物，只要不是独处，就会有争夺地盘的欲望。

3、从加减法日常生活转为减法生活很重要，并并不是内心更改了行動，只是行動产生了内心的转变。