1、材料：蒲公英根75克、水1000cc。

2、做法：将蒲公英根洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英根，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时，滤除渣，待稍微入凉后即可饮用。

3、注意：蒲公英根泡的水要趁热喝，不能让其温度凉下来，凉下来的蒲公英根茶水会很容易让人肠胃不舒服