单方精油功效有许多，包含单方精油实质能防传染性疾病、抵抗病菌、病毒感染、黄曲霉菌、能防炎症，防筋挛，推动体细胞基础代谢及体细胞再造作用。不一样精油功效也有所不同，玫瑰精油调节女性妇科和生理周期，熏衣草精油则能够去除疤痕，消肿去痘。

单方精油有单方精油和复方精油，单方精油较贵，没法立即在肌肤上应用。复方精油能够立即用以肌肤，复方精油是有几类单方精油和基础油依照必须占比稀释液配制而成的，复方精油中单方精油的含水量通常在2.5%上下，不超出3%，价钱也更划算。吸嗅单方精油的香味可缓解工作压力，均衡心态，提升信心，调整个人行为反映，一些单方精油能调理内分泌人体器官，推动雄性荷尔蒙，调节心理状态。挑选单方精油能够依据不一样皮肤类型挑选。假如是油性皮肤，强烈推荐甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油、葡萄籽油。偏干皮肤，强烈推荐酪梨油、小麦胚芽油、植物油。敏感性皮肤，能够挑选甜杏仁油、葡萄籽油。脆化皮肤，小麦胚芽油、植物油更强某些。皱褶皮肤强烈推荐酪梨油。痘痘肤单方精油强烈推荐荷荷芭油。女士应用单方精油要留意，大部分单方精油有通脉的功效，特别是在是薰衣草精油，通脉的实际效果更明显，要防止在生理期应用。 ​