10分鐘到15分鐘，提议操纵在每星期1-2次。蒸脸時间仅仅相对性于身心健康皮肤而言，干性肌肤的人应用蒸脸器的時间可以稍微增加一点儿。假如常常蒸脸蒸长时间或是蒸脸的频次太经常，就会造成脸部基础代谢过多，脸色泛白。

矿泉水蒸气蒸脸。在蒸脸器中添加矿泉水，用一块儿大纯棉毛巾将头顶部与冒着蒸气的喷头围起来，产生1个筒状，让蒸气持续升至面部，時间为10分鐘到15分鐘，随后用纯棉毛巾按在脸部，吸掉水滴。将蒸脸水烧烫，用纯棉毛巾渗入，甩干后盖在脸部5分鐘。用拭面巾纸拭净脸部的洁肤和按摩用品。假如是一切正常身心健康的肌肤，那麼用蒸脸器8-10分鐘是最好是的，時间过长会造成肌肤泛白变干，時间过短又达不上最好是的应用实际效果。溫度也不适合太高，由于高溫含有冲力的蒸气会让肌肤无法吸气，有必须的刺激，敏感度皮肤用蒸脸器热喷蒸久了非常容易引起过敏性皮炎。蒸气美容美体法的基本原理是，用水蒸气来熏肌肤，推动肌肤的基础代谢，使干躁的或粗糙的皮肤，能充足地消化吸收水份和人体脂肪，使肌肤越来越细白细嫩。