淘米水洗头、啤酒洗头、多梳头发、拆换洗发液，促进头发生长的合理洗发水成份是 水藻，海盐和姜片。确保充裕的睡眠质量、留意营养与膳食，常吃含有蛋白及营养元素丰富多彩的食品类，多吃青菜、新鲜水果，少吃油腻感及含糖量高的食品类。补血补气，假如缺铁性贫血得话，秀发都是长的比较慢的。吃点补血补气的食品类可以推动头发生长。

每日必须要勤梳头发，在梳头的那时候，用手指头指肚推拿自身的头发，就好像头痛的那时候按摩头部相同相同的。那样不仅可以提神醒脑，更关键的可以推动头发的血夜循坏。多吃苹果、淡水鱼也有牛乳等食材，这种食材里带有高品质的蛋白及其维他命，对头发生长是有益处。絕對不能用那类塑胶木梳，静电感应都是很伤秀发的，提议最好桃木梳。补血补气，假如缺铁性贫血得话，秀发都是长的比较慢的。吃点补血补气的食品类可以推动头发生长。洗发液不可以始终都用1个品牌，有时能够适度拆换洗发液，只必须依据发质来选择就能，这类方法也可以让秀发迅速拉长。